⚠️ Aviso por Ola de Calor – Nivel 1 (Precaución)

El 29 de junio de 2026, la Comunidad de Madrid ha activado el nivel 1 de alerta por ola de calor (precaución) en la zona de Sur, Vegas y Oeste.

En el resto de zonas:

• Sierra de Madrid: Nivel 0 (normalidad, riesgo bajo)
• Área Metropolitana y Henares: Nivel 0 (normalidad, riesgo bajo)

🔎 El nivel de riesgo se establece en función de las temperaturas máximas previstas para hoy y los próximos días.

Recomendaciones principales:

• Evita la exposición prolongada al sol, especialmente en horas centrales del día.
• Hidrátate con frecuencia: bebe agua regularmente (mínimo 2 litros al día), aunque no tengas sed.
• Protege especialmente a niños, personas mayores, deportistas y trabajadores expuestos al calor.
• Usa protección solar, ropa ligera y busca lugares frescos o con sombra.

☎️ Ante cualquier emergencia, llama al 112.